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Auf „Sparflämmchen“ findest Du viele einfache und alltagstaugliche Rezepte, wie meine Ofengerichte, und es werden wöchentlich mehr! 

Hier gibt es nicht nur leckere Hauptgerichte, sondern auch Backrezepte und feinen Nachtisch. Ich koche  viele vegetarische und gesunde Rezepte, sowie Gerichte für die ganze Familie. Alle Rezepte enthalten einfache Schritt-Für-Schritt-Anleitungen und kommen in der Regel ohne teure Spezialzutaten aus.

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Schmökern und beim Nachkochen der Gerichte!

  • Beeren-Joghurt Shake mit Leinsamen

    Beeren-Joghurt Shake mit Leinsamen

  • Quark-Kartoffel Taler

    Quarkkäulchen mit Rosmarin Pflaumenkompott

  • Hähnchenschenkel mit Tomaten Mais Salat

    Hähnchenschenkel mit Tomaten Mais Salat

  • Feta mit Sesampanade und Tomatensalat

    Feta mit Sesampanade und Tomatensalat

  • chinesisches Essen

    Hähnchen süß-sauer

  • Crumble

    Zwetschgen Crumble

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