Herzlich willkommen bei
Sparflämmchen
Essen, das schmeckt – ohne dass es viel kostet.
Schön, dass du hier bist! Ich bin Christine – und ich glaube fest daran, dass gutes Essen nicht teuer sein muss. Hier findest du Rezepte, die wirklich in den Alltag passen: einfach, schnell, günstig – und trotzdem so lecker, dass die ganze Familie nach mehr fragt.
Meine neuesten Rezepte
Hier gibt es jede Woche neue preiswerte Rezepte, die Du ohne ausgefallene Zutaten, oder teure Küchengeräte kochen kannst.
Leckere Couscous-Zucchini Bratlinge: für 80 Cent pro Portion
Wenn es um einfache, günstige und richtig leckere vegetarische Gerichte geht, bin ich sofort dabei – und ganz besonders bei …
Nur 1 Euro pro Portion: Senfeier nach Omas Rezept
Oma hatte ein echtes Gespür dafür, aus wenigen Zutaten richtig gutes Essen zu machen. In ihrer Rezeptesammlung finden sich viele …
Unter 4€: Knuspriges Fächerbaguette
Preiswert und überraschend lecker: Knuspriges Fächerbaguette ist einfach gemacht, unkompliziert und kostet dich weniger als 4€. Ob als Hauptgericht, als …
Pfannkuchen mit Spinat-Schinken-Füllung
Du hast Lust auf ein schnelles, unkompliziertes Gericht, das satt macht, aber trotzdem leicht daherkommt? Dann sind diese herzhaften Pfannkuchen …
Rösti aus dem Waffeleisen
Heute habe ich wieder ein richtig schönes, einfaches und vor allem günstiges Rezept für dich, das mich total begeistert hat: …
Schupfnudel-Pfanne mit Schweinefleisch
Knusprig, würzig, richtig schön deftig und dabei absolut alltagstauglich: Genau so muss ein Feierabendgericht sein, oder? Wenn du Lust auf …
Ob herzhafte One-Pot-Gerichte für unter 5 €, saftige Ofenrezepte für die ganze Familie oder schnelle Nudelgerichte nach einem langen Tag – bei Sparflämmchen dreht sich alles darum, mit kleinem Budget groß zu kochen.
Du sparst gerne, willst aber auf Genuss nicht verzichten? Dann bist du hier genau richtig. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Zutaten aus dem Supermarkt Gerichte zauberst, die richtig was hermachen – und das ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Stöbere durch die beliebtesten Kategorien, lass dich von den Wochenplänen inspirieren oder schau direkt in meine 1-Euro-Rezepte – die sind immer ein guter Startpunkt, wenn das Monatsende naht.
Hier kannst Du nach Zutaten oder nach einem Rezept suchen:
Derzeit beliebt
Diese Rezepte sind derzeit am beliebtesten und werden am meisten auf dem Blog geklickt. Was sind Deine liebsten Rezepte auf dem Blog?
Kartoffelknödel wie bei Oma
Heute gibt es einen Rezeptklassiker für Dich: Kartoffelknödel. Diese soften Kartoffelknödel schmecken wie bei Oma. Das Rezept ist einfach und …
Puddingschnecken
Ob warm aus dem Ofen, oder kalt am nächsten Tag, diese Puddingschnecken schmecken oberlecker! Das Rezept ist unkompliziert und kommt …
Hähnchen wie vom China Restaurant
Du liebst die asiatische Küche und möchtest zuhause genauso gut kochen? Kein Problem, denn jetzt kannst Du Dir Hähnchen wie …
Ofenlachs mit Kartoffeln
Heute gibt es leichte Küche, aber so richtig lecker! Ofenlachs mit Kartoffeln ist ein schnelles Ofengericht, absolut perfekt für den …
One Pot Pasta mit Spinat
Cremig, würzig und unglaublich lecker! One Pot Pasta mit Spinat gehört seit heute definitiv zu meinen liebsten One Pot Rezepten. …
Kokoskuchen
Was für ein Kokostraum! Dieser wunderbare Kokoskuchen vom Blech ist unglaublich lecker, locker und saftig zugleich. Für Kokosfans ist das …
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Preiswerte Frühstücksrezepte für Dich
Es heißt ja, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages… Lass Dir den Morgen mit diesen leckeren und preiswerten Frühstücksrezepten versüßen.
Rustikale Frühstückssemmel
Warme Brötchen zum Sonntagsfrühstück sind einfach unschlagbar, oder nicht? Heute …
Schwäbische Seelen
Deutschland ist bekannt für sein gutes Brot, knusprige Brötchen und …
Die beliebtesten vegetarischen Rezepte auf dem Blog
Probiere diese leckeren und günstigen vegetarischen Rezepte. Im Menü unter der Rubrik „Vegetarisch“ findest Du übrigens noch viel mehr leckere Veggie-Rezepte.
Rösti aus dem Waffeleisen
Heute habe ich wieder ein richtig schönes, einfaches und vor …
Brezenknödel aus dem Ofen
Gut vorzubereiten, absolut gelingsicher und ein echtes Schmankerl. Dieses Rezept …
One Pot Pasta mit Spinat
Cremig, würzig und unglaublich lecker! One Pot Pasta mit Spinat …
Gnocchi Tomaten Gratin
Gnocchi Liebhaber aufgepasst! Hier kommt das ultimative Feierabendgericht für Dich. …
Kichererbsen Ajvar Eintopf mit Kritharaki
Schon wieder Ajvar! Ich kann es einfach nicht lassen. Ajvar …
Die beliebtesten Ofenrezepte auf dem Blog
Probiere unbedingt auch unsere leckeren Ofengerichte. Ich finde Ofengerichte sind ein richtiger Rezepte-Schatz für den Alltag, wenn es schnell und unkompliziert sein, aber trotzdem lecker schmecken soll.
Maultaschenauflauf
Wer Maultaschen gerne isst, sollte dieses Rezept unbedingt probieren! Maultaschenauflauf …
Ofenpasta mit Kürbis
Ein Geschmackserlebnis für alle Fans von cremigen Nudelgerichten! Jede Gabel …
Zucchini Tomaten Gratin
Sommer, Sonne, leichte Küche! Die warmen – und momentan wirklich …
Ofen Pasta mit Rosenkohl
Unkomplizierte Feierabendküche gefällig? Die leckere Ofen Pasta mit Rosenkohl macht …
Ofenlachs mit Kartoffeln
Heute gibt es leichte Küche, aber so richtig lecker! Ofenlachs …
Gnocchi Räucherlachs Auflauf
Das grenzt schon fast an Zauberei: Dieser leckere Gnocchi Auflauf …
„Schön, dass du hier bist. Ich hoffe, du findest bei Sparflämmchen genau das, was du gesucht hast – oder etwas, von dem du noch gar nicht wusstest, dass du es brauchst. Gutes Essen verbindet, und ich freue mich sehr, dass du ein Teil davon bist.“ 💕
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